"ความหวัง" เป็นหลักการคิดพื้นฐานสำคัญ สำหรับการ "เปลี่ยนแปลง" ในชีวิตคุณ เพราะเนื่องมาจากคุณมีความหวัง และถ้าคุณไม่มีความหวัง คุณก็จะไม่เปลี่ยน ซึ่งคุณควรตั้งความหวังเพื่อการเปลี่ยนแปลงในชีวิตของคุณ... คุณสามารถเปลี่ยนชีวิตของคุณได้ โดยการปรับปรุงให้ดีขึ้น และเริ่มต้นด้วยการเปลี่ยนวิธีที่คุณคิด ดังนั้น 6 ขั้นตอนนี้เพื่อให้บรรลุการเปลี่ยนแปลงในเชิงบวก...

1. เราไม่สามารถทำทุกสิ่งทุกอย่างได้ในทันที แต่ ... (ประธานาธิบดีแคลวิน คูลิดจ์) 2. ถ้าสิ่งที่คุณทำสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นฝันใหญ่ขึ้น .. (ประธานาธิบดีจอห์น ควินซี แอดัมส์)

9 วิธีง่ายๆ ทำที่ไหนและเมื่อไหร่ก็ได้ สามารถบริหารสมองหรือศูนย์สั่งการของร่างกายเราได้ และสมองของเราก็เหมือนกับทักษะทั่วไปที่ต้องอาศัยการฝึกฝนและพัฒนาอยู่เสมอ เมื่อเรามีสมองที่ดี คุณภาพชีวิตของเราก็จะดีตาม