ความคิดสร้างการกระทำ ถ้าคิดเหมือนเดิมจะทำเหมือนเดิม แต่ถ้าคิดใหม่จะทำใหม่ ถ้าเราเปลี่ยนความคิด การกระทำเปลี่ยน ผลลัพธ์ก็เปลี่ยน "เริ่มต้นทุกวันด้วยการ
คิดดี" ประโยคเล็ก ๆ ที่สามารถยึดโยงสมองและหัวใจ ไปสู่เรื่องราวดี ๆ เพิ่มความใหม่สดให้ชีวิต ก่อให้เกิดความสุขในแง่มุมของการหาเลี้ยงชีวิตและการใช้ชีวิตไปพร้อม ๆ กัน
"ทำชีวิตให้คิดบวก" ฟังดูง่าย แต่หลายคนก็ไปไม่รอด เพราะโดยธรรมชาติของคนเราสมัครใจที่จะคิดลบก่อนคิดบวกเสมอ และเลือกที่จะเพ่งโทษต่อผู้อื่นหรือสิ่งแวดล้อม โดยละ
เว้นตัวเองเอาไว้ในฐานะคนพิเศษในทุกกรณี
/7.1-10-57(500).jpg)
|
ในชีวิตของคนเราทุกคน ไม่ว่าจะได้แต้มหรือเสียแต้ม ทุกอย่างล้วนแล้วแต่ถูกนับเอาไว้ทั้งหมด (everything counts) ในสมุดบัญชีของชีวิต เคยทำบาปเอาไว้มาก แล้ว
ถึงจุดหนึ่งถมทำบุญไถ่โทษ ก็ใช่ว่าจะบวกลบกลบหนี้กันได้ "ทุกอย่างที่เราทำจะถูกนับเอาไว้หมดในสายตาผู้คน ฉะนั้นแล้วเวลาที่เราคิดจะทำอะไร ให้หัดคิดถึงหัวจิตหัวใจคนอื่น
เอาไว้ด้วย ต้องฝึกคิดบวกในใจตัวเอง ขอให้คิดเข้ามาว่า ทุกอย่างเป็นความรู้สึกที่ดี เราต้องไม่ทำร้ายระบบดี ๆ ของสังคม ถูกผิดอยู่ที่ตัวเรา อยากให้คนรักเรา เกรงใจเรา ก็ต้อง
ทำดี เมื่อคิดดีแล้วชีวิตก็จะติดบวก คนเราไม่ได้เก่งไปเสียทุกเรื่อง ทำอะไรไม่ได้ทุกอย่าง แต่เราสามารถเลือกที่จะทำให้ดีได้ในทุกวัน เพราะเป็นตัวเพิ่มแต้มบวกอย่างเดียวเลย"
คนที่มีทัศนคติเชิงบวกมาก ๆ จะเป็นคนที่สามารถดูแลตัวเองได้ดี การฝึกตัวเองให้คิดบวกก่อนคิดลบ จึงเป็นเกราะป้องกันไม่ให้ทำร้ายผู้อื่นทั้งต่อหน้าและลับหลัง ทั้งกาย
วาจาและใจ "คนเราไม่มีใครดีได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ แต่ถ้าเรามีสติ ทุกครั้งที่โกรธ แค่เราปิดปากตัวเองเอาไว้ ไม่พูดตอนโมโห ก็ไม่มีใครต้องเจ็บใจ เพราะแค่เราโมโห เราก็ติดลบ
แล้ว"
ท่ามกลางความเจริญทางด้านวัตถุและเทคโนโลยี ดูเผิน ๆ เหมือนเราจะใช้ชีวิตได้ง่ายขึ้นในสังคมยุคใหม่ แต่เมื่อมองลึกลงไปแล้วการดูแลจิตใจให้อยู่รอดปลอดภัย กลับ
เป็นเรื่องยากเย็นพอ ๆ กับเข็นครกขึ้นเอเวอร์เรส ดังนั้นการเปลี่ยนมาคิดบวก จึงเป็นการยกปัญหาเท่าภูเขาให้เบานุ่มในจิตใจ ด้วยการหันมา "คิดดี ทำดี ผลลัพธ์ดี"
/7.2-10-57(500).jpg)
|
"คนเราถ้าไม่คิดจะเปลี่ยน จะไม่มีวันเปลี่ยน เพราะความคิดสร้างการกระทำ ถ้าเราคิดเหมือนเดิมจะทำเหมือนเดิม แต่ถ้าคิดใหม่จะทำใหม่ ถ้าเราเปลี่ยนความคิด การ
กระทำเปลี่ยน ผลลัพธ์เปลี่ยน ได้สิ่งใหม่ เมื่อเราทำได้ เราก็จะได้ แล้วเราก็จะเดินหน้าทำต่อ"
วิธีสร้างความคิดบวกแบบง่ายๆ ก็คือ เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการคิดดี มองทุกคนในแง่ดี พูดแต่สิ่งดีๆ มองว่าทุกสิ่งทุกอย่างเป็นไปได้เสมอ ตราบเท่าที่พระอาทิตย์ยังคงขึ้นทาง
ทิศตะวันออก ฉะนั้นเราควรเปิดรับทุกโอกาสที่เข้ามา และเลือกที่จะทำในสิ่งที่รักอย่างมีความสุข
ปัจจุบันการมี Positive thinking หรือที่เรียกกันง่าย ๆ ว่าชีวิตคิดบวกนั้นกำลังเป็นที่แพร่หลายในสังคม ทั้งนี้น่าจะเป็นผลสืบเนื่องมาจากการที่คนเราในสมัยนี้ใช้ชีวิตกัน
อย่างค่อนข้างเคร่งเครียดก็เป็นไปได้ ดังนั้นการที่เราจะมองปัญหาในอีกด้านเพื่อให้ตนเองรู้สึกดีขึ้นก็นับเป็นเรื่องที่ดี และถือว่าเป็นการเข้าใจโลกในอีกแง่มุมหนึ่งที่สามารถทำ
ให้สบายใจ คลายเครียดไปได้ช่วงหนึ่ง มีวิธีที่สามารถนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันกันได้ง่าย ๆ ดังนี้
|
ถ้าโกรธกับเพื่อน มองคนไม่มีใครรัก ถ้าเรียนหนัก มองคนที่เขาอดเรียนหนังสือ
ถ้างานลำบาก มองคนอดแสดงฝีมือ ถ้าเหนื่อยงั้นหรือ มองคนตายที่หมดลม ถ้าขี้เกียจนัก มองคนที่ไม่มีโอกาส ถ้างานผิดพลาด มองคนที่ไม่เคยฝึกฝน ถ้ากายพิการ มองคนไม่เคยอดทน ถ้างานรีบรน มองคนไม่มีเวลา ถ้าตังค์ไม่มี มองขอทานข้างถนน ถ้าหนี้สินล้น มองคนแย่งกินกับหมา ถ้าข้าวไม่มีกิน มองคนไม่มีที่นา ถ้าใจอ่อนล้า มองคนที่ไม่รู้จักความรัก ถ้าชีวิตแย่ มองคนที่แย่กว่า อย่ามองแต่ฟ้า ที่สูงเกินตาประจักษ์ ความสุขข้างล่าง มีได้ไม่ยากเย็น |
เพียงแค่นี้จิตใจคุณจะเป็นสุขขึ้นมาอย่างเห็นได้ชัด ขอเพียงคุณไม่หยุดที่จะพัฒนาความคิดให้เป็นบวก คุณก็จะได้พบมุมมองใหม่ที่ไม่สามารถหาจากที่ไหนได้ นอกจาก
มุมที่คุณคิด และสร้างขึ้นมาด้วยตัวของคุณเอง การเลื่อนชั้นความสุขให้กับตัวเอง เราต้องถามตัวเองทุกวัน ว่าวันนี้เราได้เผอเรอทำอะไรผิดพลาดไปไหม แล้วจะแก้ไขสิ่งที่เคย
พลั้งไปได้อย่างไร ถ้าเราเป็นหัวหน้ามีทั้งลูกน้องและเจ้านาย การหยิบมุมคิดเชิงบวกมาใช้ในงานคือ การดูแลใส่ใจคนรอบข้าง 360 องศาให้เท่ากัน ไม่ให้เจ้านายมองว่ากำลัง
ถูกพะเน้าพะนอจน over และมองข้ามความใส่ใจลูกน้องถึงขั้น under เพราะการได้แต้มหรือเสียแต้มจากทั้งเจ้านายและลูกน้อง อยู่ที่ความคิดและการกระทำของเราเพียง
คนเดียว
/7.3-10-57(500).jpg)
|
คนเรามีความสุขมาจากอะไร การคิดดีและความสุขที่มีคนรักเรา กินพื้นที่ความอิ่มเอิบมากถึง 80% ส่วนที่เหลือคือ เงิน ซึ่งเป็นอีกรูปแบบของความสำเร็จชั่วคราวไม่ยั่งยืน
และความสุขจากการทำงาน แต่ก็ไม่คงที่ เพราะคนเรามักจะต้องวิ่งหาความก้าวหน้าต่อไปเรื่อย ๆ ดังนั้นแค่เอาดีกับการคิดดีให้ได้ ไม่ทำร้ายใคร ไม่ว่าจะด้วยคำพูดหรือการกระ
ทำ ความสุขแบบเย็น ๆ ก็พร้อมเสิร์ฟถึงมือ องค์กรที่เป็นเลิศจะต้องสร้างคนให้ "คิดดี มีวินัย" การมีวินัยเป็นการจัดระเบียบสังคม และเป็นสะพานสร้างคนให้เก่ง
"คนมีวินัยจะประสบความสำเร็จในชีวิต เราต้องสร้างตัวเราให้รู้รับผิดชอบ ไม่ผัดวัน ไม่บอกเอาไว้ก่อน คนมีวินัยจะมีกระบวนการในการคิด มีระบบในการทำ วินัยสร้างคน
คนสร้างองค์กร วินัยบอกว่าอะไรถูกอะไรผิด เป็นสะพานเชื่อมความสำเร็จ มีเป้าชัดเจนในการทำงานและชีวิต การมีวินัยตอบโจทย์ได้ทุกจุด ส่งต่อความคิดที่ถูกต้อง ทุกอย่างอยู่ที่
ตัวเอง สร้างแรงบันดาลใจให้ได้ คิดดี มีวินัย อย่ายึดเอาแต่ใจตัวเองเป็นที่ตั้ง"
"เริ่มต้นทุกวันด้วยการคิดดี" ประโยคเล็ก ๆ ที่สามารถยึดโยงสมองและหัวใจ ไปสู่เรื่องราวดี ๆ "ทำชีวิตให้คิดบวก" ฟังดูง่าย และเป็นจริงได้ถ้าเราเปลี่ยนวิธีคิด แล้วรีบลง
มือทำ อย่างคนที่มีวินัย เพื่อเปลี่ยนไปเป็นคนใหม่ที่ยังไงก็ดูดี การคิดบวกต้องใช้เวลา เพราะคนเราเกิดมาคิดดำก่อนขาว เราต้องเปลี่ยนทิศคิดให้ขาวก่อนจะกลายเป็นดำ ต้องใช้
เวลาและความพยายาม พร้อมกับปลุกปลอบใจตัวเองว่า ไม่เป็นไรเดี๋ยวทำใหม่ เราทำได้ ๆ
การฝึกทัศนคติเชิงบวกนั้นยากหากคุณมองว่ามันยาก ในทางตรงกันข้าม หากคุณมองว่ามันง่าย มันก็จะง่ายอย่างที่คุณอยากให้เป็น เมื่อไรก็ตามที่คุณเกิดความรู้สึกเชิงลบ
ให้มองหาแง่มุมอื่น ๆ ในเชิงบวก แล้วคุณจะรู้สึกมีพลังในการทำงานมากขึ้น การที่มนุษย์มีความคิดเชิงบวกแล้ว ผลดีก็คือ รู้จักให้อภัยตัวเองและผู้อื่น มนุษย์จะสามารถ มองโลก
และชีวิตได้อย่างเข้าใจ มองอนาคตอย่างมีความหวัง และมีความสุขมากขึ้น เกิดแรงบันดาลใจ
|
โดย...พระอัครเดช ญาณเตโช |
เอกสารอ้างอิง
...........................................................................................................................
http://blog.eduzones.com/sharp/100722
http://th.jobsdb.com/TH/EN/Resources/JobSeekerArticle/positive?ID=8415
http://www.baanmaha.com/community/thread41007.html
http://th.jobsdb.com/th/th/Resources/JobSeekerArticle/attitude?ID=3331
