ก่อนจะเริ่มลดมารู้ถึงค่าของร่างกายกันก่อนว่าอยู่ในสถานะไหน เเล้วจึงหาวิธีการที่เหมาะสมกับสภาพร่างกายของเเต่ละคน ทาง LOVEFITT จึงได้จัดทำเครื่องคำนวนสำหรับหาค่าดัชนีมวลกาย (BMI) ให้ง่ายเเละสะดวกต่อการเช็คสภาพร่างกายของเรา
โดยกด link BMI Calculator เเล้วเริ่มคำนวนได้เลยค่ะ
การหาค่าดัชนีมวลกาย (Body Mass Index : BMI) คือเป็นมาตรการที่ใช้ประเมินภาวะอ้วนและผอมในผู้ใหญ่ ตั้งแต่อายุ 20 ปีขึ้นไป สามารถทำได้โดยการชั่งน้ำหนักตัวเป็นกิโลกรัม และวัดส่วนสูงเป็นเซนติเมตร แล้วนำมาหาดัชมีมวลกาย โดยใช้โปรแกรมวัดค่าความอ้วนข้างต้น
